レッスンも上手くなる

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最近、筋トレを継続しようと努力しているんですが、気づいたことが。

 

昔から家では「アブローラー」というコロコロやる「ドンキホーテとかにも売ってる器具」を使ってるのですが、

アブローラー

 

最近は「懸垂バー」というものも取り入れはじめました。

懸垂バー

 

アブローラーはちゃんとやるとメチャクチャきついんですが、腹筋を意識したり肩周りを気にしたり、トレーニングしたい部位にピンポイントで刺激を与えられるんです。

 

でも懸垂バーは最高にキツイけど、どこの筋肉も疲れちゃったり、なんだかなんだか上手くできないんです。

 

これは「美容師のレッスン」も一緒だなと思いました。

 

スタイリストになってから後輩に見せるために一緒に「技術の練習(レッスン)」をしたりしたことがあるのですが、
意識するところが解ってるから上質なレッスンができると感じたことがあったのです。

 

レッスンの意識も重複作業で更に磨かれていくのだと、今日の筋トレでも思いました。

 

いろんなことって重ねてみると共通点がいっぱいあるな。

レッスンの質は量でも洗練されていくんですね。

 

無理やりだったかなw

なんでも継続だ!

 

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